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Niepan  
#1 Posted : Thursday, June 13, 2019 12:14:08 AM(UTC)
Niepan

Rank: Advanced Member

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Joined: 5/30/2017(UTC)
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Afganistan
Location: London

Sie k?nnten auf Glas treten. Dies ist meine liebste Entschuldigung dafür, nicht barfu? zu laufen. Oft fragen mich die Leute: ?Was passiert, Nike Cortez Femme wenn Sie auf Glas treten?“ Sowohl Mediziner als auch Frühanwender dieses Laufstils diskutieren über dieses Thema. Was ist meine antwort "Treten Sie nicht auf Glas." Bei diesem Konzept des "Barfu?laufens" geht es nicht darum, was Sie am Fu? tragen. Es geht Adidas Zx 750 Femme darum, wie Sie laufen und wie der Fu? die Leistung erbringen soll, die er entwickelt hat. Sobald die Form perfektioniert ist und der L?ufer den Fersensto? abbricht (den L?ufer normalerweise barfu? auf einem Laufband lernen k?nnen), besteht der n?chste Schritt darin, die Haut unseres Fu?es zu schützen, ohne die propriozeptive Rückkopplung vom Boden zu beeintr?chtigen.

Es gibt zahlreiche Optionen, die in letzter Zeit als minimalistisches Schuhwerk bekannt wurden. FiveFingers (Vibram), Minimus (New Balance) und der Trail Glove (Merrell) sind nur einige dieser Schuhe.

FiveFingers hat sich schnell zum Marktführer entwickelt, da die Zehen individuell funktionieren und das gesamte Bewegungsspektrum des Vorfu?es sowie der Mittelfu?- und Rückfu?gelenke mit einem Null-Abfall-Effekt berücksichtigt werden k?nnen.34 Auch Nike war einer Nike Air Vapormax Femmeder ganz Gro?en Der Nike Free.35 ist ein sehr flexibler und nicht unterstützender Schuh, der als erster einen weniger unterstützenden Schuh im Jahr 2004 einführt. Er weist jedoch eine betr?chtliche D?mpfung auf, die das Feedback st?ren und die Muskelrekrutierung erh?hen kann, um die Kontrolle zu gew?hrleisten.

Beim Barfu?laufen geht es darum, zu lernen, wie unser K?rper den Fu? als idealen Sto?d?mpfer einsetzen sollte, und sich nicht auf einen Schuh zu verlassen, der die anatomische Position des Fu?es beeintr?chtigt und ein Verletzungsrisiko darstellt. Die Verwendung eines echten minimalistischen Laufschuhs kann dies erreichen und den Fu? dennoch vor den Umweltgefahren schützen.

Dr. Campitelli ist Fellow des American College of Foot and Ankle Surgeons. Er ist vom American Board of Podiatric Surgery vom Vorstand zertifiziert.Nike Air Max Command Hombre Dr. Campitelli ist in privater Praxis bei Northeast Ohio Medical Associates mit verschiedenen Büros in Ohio.

Ich habe regelm??ig L?ufer in unserem Büro, die Orthesen für ihre Schuhe verlangen. Noch h?ufiger wird nach Ersatzorthesen gefragt. Die Frage ist: Sollten sie überhaupt in einer Orthese laufen?

Zu Beginn der Diskussion nutzen L?ufer, die nicht einmal eine biomechanische Anomalie aufweisen, Orthesen h?ufig überm??ig.1,2 Viele L?ufer halten an der falschen überzeugung fest, dass sie ihre B?gen mit einem Orthesenger?t ?stützen“ müssen, um sich vor dem starken Stampfen zu schützen, das von ihnen ausgeht Laufen. Andere haben sich einfach von einer überlastungsverletzung erholt und beschlossen, mit Orthesen weiterzulaufen.

Was L?ufer und ?rzte beachten müssen, ist, was genau sie mit einer Orthese erreichen wollen. Wir Nike Air Max 2016 Femme verschreiben typischerweise starre oder halbstarre Orthesen, um eine überm??ige Pronation im Subtalargelenk zu kontrollieren. Selbst wenn der Patient keine echte Pes-Planus-Deformit?t aufweist, kann eine Ganguntersuchung eine erh?hte Pronation nachweisen, die w?hrend des Fersenaufschlags und in der Mitte des K?rpers auftritt. Dies veranlasst den Arzt, ein Orthesenger?t zu empfehlen.

Angesichts der jüngsten Aufmerksamkeit für Barfu?- und minimalistische Laufschuhe haben wir auch den Fokus auf die ?richtige Laufform“ gelegt. Dies scheint der wichtigste einschr?nkende Faktor bei der Korrektur von Verletzungen durch überbeanspruchung zu sein, mehr als der tats?chliche Schuh oder die Orthese.
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